Михаил Ефимович Литвак

Фото Все

Михаил Литвак — биография

Михаил Литвак — психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук. Автор 30 книг о практической и популярной психологии с общим тиражом более 5 миллионов экземпляров. Также написал научные статьи о психотерапии и психологии общения. Член-корреспондент РАЕН.

Детство и образование

Михаил Ефимович, автор оригинальных методик, родился 20 июня 1938 года в Ростове-на-Дону. Его отец, Ефим Маркович, был доктором, а мать, Берта Израилевна, по его словам, работала служащей.

С самого детства Михаил Ефимович испытывал пристрастие к медицине. После окончания школы он поступил в Ростовский институт, где отучился на психолого-социальном факультете. В 1961 году он получил диплом и присоединился к рядам Советской армии. Во время своей воинской службы он провел большую часть времени в лечебных учреждениях, что стало его первым опытом практики.

Профессиональная карьера будущего кандидата медицинских наук началась в 1967 году, когда молодой специалист приступил к работе в клинике, связанной с университетом, который он сам окончил. Через 13 лет он начал читать лекции на кафедре психологии.

Во время своей молодости врача особенно привлекала методика лечения шизофрении. Этой области он удалось выявить прямую зависимость между устойчивыми результатами и правильной коммуникацией пациентов в их личной жизни и обществе. Диссертационная работа, основанная на исследованиях этих аспектов, была успешно защищена в 1989 году.

Михаил Ефимович начал свою научную карьеру с исследования в области психологии. Однако, со временем, его интересы сместились в сторону психосоматики. Теперь он активно изучает природу человеческих отношений, включая родительские и межличностные связи. Вклад Литвака в развитие российской науки огромен.

Для разработки собственных методик, Михаил Ефимович использовал работы таких известных психологов, как Зигмунд Фрейд, Эрик Берн и Беррес Скиннер. Эти оригинальные материалы стали не только полезными для пациентов клиник, но и для руководителей, спортсменов и других здоровых людей. Техника «Психологическое айкидо» теперь применяется в самых разных ситуациях.

Михаил Ефимович был активным исследователем, который занимался не только модификацией традиционных методов, но и разработкой комплексных программ лечения и профилактики неврозов.

К нему обращались не только пациенты, выписывавшиеся из больниц, но и люди, которые просто потерялись в жизненных трудностях. Это побудило Литвака прийти к мысли о систематизации этого самообразовавшегося явления. Так он основал Клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями, известный как КРОСС.

Научная и литературная деятельность

Кандидат медицинских наук начал свою издательскую деятельность в начале 90-х годов по просьбе посетителей КРОССа. Они оказались не в состоянии записывать или запоминать информацию, которую доктор давал. Они стремились глубже погрузиться в учения Михаила Ефимовича, и он согласился помочь. В 1992 году вышла первая книга «Психологическое айкидо».

Следующий год принес два произведения, основанных на его диссертационной работе: «Неврозы, клиника и лечение» и «Психологическая диета».

После подписания контракта с издательством «Феникс», Литвак выпустил свою самую популярную книгу, занимающую 600 страниц, под названием «Если хочешь быть счастливым». Он рассмотрел в ней четыре аспекта коммуникации человека: его отношение к себе, взаимодействие с незнакомцами, взаимодействие в группе и взаимодействие с партнером.

Эта книга быстро завоевала популярность, прошла множество переизданий и дополнений. Позднее она была разделена на три части, так как материал значительно увеличился: «Как понять и изменить свою судьбу», «Психологический вампиризм» и «Управление или подчинение. Психология руководства».

Некоторые из работ «Феникс» не находил возможности опубликовать. Это касалось сборников научных статей, которые по неизвестным причинам не были приняты ни журналами, ни средствами массовой информации. В таких случаях Михаил Ефимович решил самостоятельно выпустить их под названием «Психотерапевтические этюды».

Книга «Принцип сперматозоида» достигла рекордного количества прочтений. В этом пособии детально описываются методы и техники, используемые на тренингах и в терапии. Уникальный стиль изложения материала привел к широкому распространению книги как среди профессионалов, так и у тех, кто интересуется «наукой о душе».

В определенный период своей карьеры Литвак столкнулся с проблемой баланса между работой врача и педагогической деятельностью. Поэтому в 2001 году он принял решение покинуть клинику и несколько раз в год читать лекции в университетах Ростова-на-Дону.

Михаил Ефимович был преобразован интересами в своей жизни. Ранее он сконцентрировался на лечении клинически больных людей, но вскоре осознал, что легче предотвращать проблему, чем заниматься лечением последствий. Таким образом, он начал уделять больше внимания публикации профилактических материалов.

Среди его изданий можно выделить такие как «5 методов воспитания детей», «4 вида любви», «7 шагов к успеху», «Не нойте!» и «Брак по расчету?». В этих книгах некоторые тезисы вызвали шок у читателей. Писатель опроверг устоявшиеся представления о детско-родительских отношениях, сексе и материнской инфантильной любви.

Талантливый психолог активно занимался просветительской деятельностью, несмотря на свои публикации. Он регулярно участвовал в научных конференциях, преподавал лекции и семинары, а также проводил онлайн-тренинги. Множество семей, находящихся на грани развода, а также людей, которые столкнулись с жизненными трудностями на работе и дома, отмечали, что советы Михаила Ефимовича значительно помогли им изменить свои жизненные установки и преодолеть конфликты.

Личная жизнь

Жизнь Бориса Михайловича стала неотъемлемой частью истории успешной семьи, которая стала вдохновением для многих пар. Супруги, Борис и Зинаида Семеновна, смогли не только сохранить свои отношения, но и создать образец счастливого и гармоничного семейного быта. В их браке родились двое сыновей, Борис и Игорь, которые сегодня продолжают дело своего отца.

Следуя примеру родителя, Борис Михайлович решил идти по тому же пути, что и отец, и поступил на педиатрический факультет Ростовского медицинского университета. Он стал успешным педагогом, специализирующимся в области самооценки, коммуникации, профориентации и бизнеса. В настоящее время он занимает почетную должность президента клуба, основанного его отцом, и продолжает делиться своими знаниями и опытом с другими.

Не остался в стороне от дела и Игорь Литвак, младший сын Бориса и Зинаиды Семеновны. Также обладая творческим и аналитическим складом ума, Игорь решил посвятить свою жизнь разработке эффективных методик и тренингов. Его работы нередко становятся настоящей находкой для многих людей, которые стремятся достичь успеха в различных областях жизни.

Биография семьи Семеновых является исключительным примером того, как можно преодолеть сложности в отношениях и создать счастливую семью. Благодаря их труду и стремлению помогать другим, они смогли подарить миру не только здоровье и благополучие, но и ценные знания и опыт, которые до сих пор помогают многим людям находить свой путь к счастью и успеху.

Игорь и Борис, сыновья известного родителя, всегда находились в теплых отношениях с ним. Воспитательный метод психотерапевта предполагал не требовать послушания от детей, а наоборот, воспринимать их как учителей. Именно поэтому он позволял им принимать самостоятельные решения и следовать своим внутренним убеждениям. Неоднократно подтверждалось, что в ситуациях, когда возникали разногласия во мнениях, Борис и Игорь всегда оказывались правыми. Это свидетельствует о глубоком доверии и понимании между отцом и сыновьями.

Смерть

10 сентября 2020 года навсегда ушел Михаил Ефимович — выдающийся ученый, любящий муж и заботливый отец. Эта грустная новость стала известна всем его друзьям, коллегам и тем, кто считал Михаила Ефимовича своим наставником и благодетелем.

На странице во «ВКонтакте» сын Борис опубликовал фотографию отца с черной лентой, сопровождая ее трогательной записью о последних днях жизни Михаила Ефимовича. Болезнь оказалась длительной и изматывающей, однако отец не позволял себе жаловаться и просить о помощи.

На протяжении многих лет Михаил Ефимович посвятил свою жизнь науке, совершая выдающиеся открытия и вкладывая в них всю свою энергию и талант. Он стал настоящим авторитетом для многих ученых и молодых исследователей, которые обратились к нему за советом и поддержкой.

В личной жизни Михаил Ефимович был замечательным семьянином. Он всегда находил время для своей семьи, был преданным мужем и заботливым отцом. Его любовь и забота были неоценимыми для его близких, и они будут навсегда помнить его как непревзойденного человека и прекрасного образца для подражания.

Мы с грустью вспоминаем Михаила Ефимовича и будем скучать по нему. Его талант, мудрость и доброта останутся в наших сердцах навсегда.

После многих лет совместной жизни, Михаил Ефимович и Зинаида Семеновна оказались в самом трудном положении. Они каждый день старались поддерживать друг друга, но никто из них не знал о тяжелой болезни, которая постигла Зинаиду Семеновну. Дети решили не говорить отцу о происходящем в больнице.

Михаил Ефимович был не только известным автором, но и любящим супругом. В своих книгах он часто выражал благодарность жене, признавая, что именно она поддерживала его в тяжелые моменты жизни. Он писал, что Зинаида Семеновна была его опорой, когда он сталкивался с невзгодами.

Судьба решила поставить жестокую преграду на их пути. Оба супруга скончались практически одновременно: Зинаида Семеновна ушла из жизни немного раньше, столкнувшись с вторым инфарктом. Они не смогли пережить смерть друг друга, и это было особенно горько для Михаила Ефимовича, как отражено в его завещании.

Таким образом, их любовь и поддержка друг друга преодолели все трудности и испытания в жизни, но им не удалось прожить вместе до старости. Оставшимся воспоминаниям и посланиям Михаила Ефимовича можно только эталоном и наставлением в вопросе взаимоподдержки в супружеской жизни.

Факты

• Первоначальное название КРОССа было изменено на «Ванька-встанька».
• Он был психиатром известным именно своим консультированием спортсменов, включая сборную по гребле на каноэ и байдарках.
• Взгляд Литвака на празднования был особенным: для него только творческая победа считалась поводом для гордости, в отличие от 8 Марта или дней рождения.

Ссылки

• Страница в Википедии