Денис Борисов – известный блогер в социальной сети, автор статей посвященных фитнесу и бодибилдингу, эксперт Спортсвики, фитнес-тренер.
Для современного человека эстетика и красота его тела является немаловажной частью повседневного образа жизни. Популярность работы над рельефностью мышц, также стали определяющим моментом спроса на рекомендации и советы от опытных бодибилдеров в социальной сети. Проекты, которые представляет Денис Борисов, посвящены важному спортивному направлению.
О своем рождении и детских годах биографии Борисов однажды рассказал сам, отметив эту часть жизни для заинтересованных фанатов. Денис сделал откровенный пост на личной странице в социальной сети. Мужчина родился в военном городке на территории острова Колумбар, 14 сентября 1980 года. Мама будущего бодибилдера преподавательница в дошкольном учреждении, в то время как отец военный. Причиной того, что мальчик родился на границе с Турцией, стала профессиональная служба отца, который на тот момент был направлен в закрытый военный городок.
Кроме всего прочего Денис поделился, что его мама является творческой личностью и в свои молодые годы была актрисой в театре, а потому у наследника интерес к искусству поддерживала с большим энтузиазмом. Женщина была тем, кто поощрял у Борисова его желание к занятиям пением и музыкой.
Если говорить о родном городе, то атлет упоминает, что им стал Минск. Тем не менее, в школьные годы Борисов часто переезжал из-за профессии отца. Первые три года школы Денис посещал в учебное заведение в Киеве, в то время как старшую школу оканчивал уже в Минске.
В ранние годы своей жизни Денис Борисов стал много времени посвящать занятиям спортом. Среди обязательных тренировок были силовые нагрузки. Начиная с пятого класса, бодибилдер тренировался дома самостоятельно. Позже он признался, что все его занятия не были запланированными, а потому он использовал подручные средства. Это были эспандеры, гантели и даже пара стульев. Упражнения, несмотря на неопытность спортсмена, принесли хороший результат. Среди одноклассников, которых юноша удивил, так как смог потянуться на турнике двадцать раз, он стал популярным.
Когда общеобразовательная школа была окончена, Борисов подал документы в военную академию, куда с успехом сдал экзамены, так как планировал повторить профессиональный путь отца. Позже, хорошо это или плохо, но Денис кардинальным образом изменил планы на будущее. Молодой студент стал учащимся на факультете хозяйственного права в институте управления Минска. Его он благополучно окончил, держа в руках документ, и став дипломированным юристом. В то же время известного правоведа из студента так и не получилось.
Увлечение культуризмом на любительском уровне привело спортсмена к выступлениям на профессиональной арене. В период с 1997 по 1999 год молодой человек являлся участником чемпионатов Беларуси в таком направлении как бодибилдинг. Целеустремленность тренировки и желание победить принесли ему в 1999 году серебро на соревнованиях. В тот же год блогер получил звание капитана в сборной команде Минска по бодибилдингу.
С 2008 года Борисов вновь жил в Киеве. Именно в этом городе мужчина зарегистрировал интернет-проект под названием «Fit4life». В 2014 году Денис, из-за ситуации, которая установилась на Украине, был вынужден вернуться в Минск. Здесь он продолжил работать и жить на два города, одновременно приезжая в Россию, где радовал своих единомышленников встречами и семинарами.
Постепенно к блогу добавился Youtube-канал, а также несколько страниц в разных социальных сетях. Ролики стали популярны и востребованы среди атлетов-любителей. Здесь он дает советы для выполнения необходимых упражнений по прокачке рук, груди, плеч, ног, а также по правильному питанию.
В 2015 году у бодибилдинга появился сайт на английском языке. Также мужчина поделился собственными показателями, где он исполняет жим лежа, по шесть раз поднимая 140-160 килограмм. При классическом жиме с груди он выполняет шесть раз по 100-110 кг.
Житель Беларуси смог разработать собственную программу тренировок, которая включает диету, рекомендации по нагрузкам, а также питанию для того, чтобы набрать мышечную массу. Кроме того есть у него специализированный курс для периода сушки. Программа, которая предназначена для наращивания объемов, основана на употреблении большого количества углеводов и белков, в то время как на тренировку необходимо затрачивать гораздо меньше энергии.
Однажды Денис в своем интервью откровенно заявил, что большинство профессиональных атлетов применяют стероиды. И это несмотря на то, что многие из них заявляют о натуральности своего питания. В то же время для любительского уровня культуристов препараты являются лишними, так как хорошего результата вполне можно добиться, питаясь сбалансированно.
Для атлетов имеющих большой опыт в бодибилдинге, и у которых мышечная масса уже максимально гипертрофирована, блогер разработал совершенно нестандартный метод, чтобы помочь нарастить массу. По его словам чтобы этот способ сработал важно применять специальные препараты.
Кроме рассказов о тренировках и бодибилдинге Денис Борисов откровенно рассуждает на философские темы, рассматривает проблемы отношений в парах, затрагивает психологические аспекты и дает советы по маркетингу.
Неоднократно блогер участвовал в коллаборации, создавая проекты вместе со своими коллегами. Так, к примеру, у него есть совместное видео со Стасом Васильевым техноблогером, где мужчины обсуждают развитие будущего и операционные системы.
Сначала 2017 года Борисов много времени уделяет финансам и криптовалюте. Осенью того же года фитнес-тренер представил ролик, который назывался «От 500 баксов каждый день – мой личный опыт». Здесь он поделился способом инвестиций в проект под названием «Bitcoin», который ежедневно приносит ему от 500 до 600 долларов.
Спустя некоторое время Борисов открыл YouTube канал, который известен как «Деньги 2.0», где первоначально рассказывал об удачных кейсах и схемах заработка, которыми с ним делились подписчики. Со временем этот контекст разбавился политической тематикой, психологическими и историческими сюжетами.
В 2016 году поклонники Дениса Борисова узнали о его свадьбе с Анной Маляровой. Девушка так же как ее возлюбленный много времени уделяет спорту и несколько раз становилась чемпионкой Беларуси, а так же Вице-чемпионкой мира в категории «Body Fitness» и «Фитнес бикини».
В декабре 2020 года у супругов родился ребенок. Этой новостью поделилась Анна на своей странице в социальной сети.
Девушка активно ведет страницу, где регулярно выкладывает совместные фотографии с мужем, а также видео и фотографии ребенка.
На сегодняшний день известный бодибилдер все реже делится материалами на платформе «YouTube». Тем не менее в его Telegram-канале посты появляются достаточно часто. Весной 2003 года мужчина опубликовал статью под названием «Рецессия 2023. Банкротство банков. Биткойн». Здесь мужчина описывает, что может случиться и привести к банкротству банков. Летом того же года рассказал свои прогнозы на будущее.
Для нас важна актуальность и достоверность информации. Если вы обнаружили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам. Выделите ошибку и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter.